TCM Ernährungstipps

TCM Ernährungstipps

In China lehrt man schon den Kindern, welche Wirkung Lebensmittel auf unseren Körper haben, welche Thermik oder welchem Element diese zugehören. Somit wachsen sie mit einem Wissen heran, wie sie sich der Jahreszeit entsprechend ernähren und ihren Körper stärken können. Mit der Ernährung nehmen wir dreimal täglich Einfluss auf unser Energiesystem. Wir können es positiv beeinflussen, aber auch hemmen. Zum Beispiel, wenn wir nicht typgerecht essen, zu viele kalte Nahrungsmittel zu uns nehmen oder Lebensmittel essen die wir nicht vertragen. In der TCM gehen Ernährung und Medizin Hand in Hand und die Ernährung wird als wichtiger Bestandteil der Therapie betrachtet.

In meiner Praxis erhalten Sie grundlegende Informationen zur TCM Ernährung, sowie allgemeine Gesundheitstipps. Sie erfahren welche Nahrungsmittel bei bestimmten Syndromen vermehrt gegessen werden können und sich positiv auswirken oder welche eher vermieden werden sollten.

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4 x im Jahr gibt es Neuigkeiten und Rezepte passend zur Jahreszeit, aus der Schatzkiste der TCM.